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妊娠後期、異常に腰が痛いお年頃・・・・。

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10月の終わりに出産予定なので現在私は妊娠後期なのですが、
最近になってようやく腰の痛みが少し収まってきました。。

元々肩や首は凝りやすい方だったんですが、腰の方は全く凝らないタイプ。
そんな私が、つい先日までひどい腰痛に悩まされてました。

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最近は寝るときにもズキズキして、なかなか寝れません。
歩いているとき、座っているとき、とにかくず~っと痛いんです。
(最近は車の運転をするのもしんどくなってきて、買い物には運転手として旦那についてきてもらうことも・・・。)

この腰の痛みが本当に最近きついんですよ・・。

夜に旦那にマッサージしてもらったり(※機嫌の良いとき限定)、
マッサージ器具を使って自分でぐりぐりしたりしているんですが、一時的なものですぐに元に戻っちゃいます。

妊婦さんの腰が痛くなる原因は、大きくなったお腹。

妊娠後期になると妊婦さんは大きくなったお腹のせいで、体の重心が前に来てしまいます。
その状態でバランスと保とうとすると、体を後ろに持ってこようと不自然な姿勢になってしまい、
背中から腰に負担がかかってしまうんですね。
(私も歩いたりするときには、しっかり後ろに体重を傾けていないと前につんのめって転んでしまいそうになります。)

妊娠後期になると、おなかの重さは8キロ以上にもなるそうです。

参考:体重管理はなぜ必要?|ムーニー

常に8キロ以上もあるボールをもって生活していると考えると、
そりゃぁ体に負担が来るのは当然ですよね~。

腰の痛み対策にトコちゃんベルトを買ってみようか・・・

腰の痛みで夜も眠れず、いつも悶々としながらネットサーフィン。。
(旦那は横でグースカ寝てて、いい気なもんです。)

そんな時に見つけたがトコちゃんベルト。

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出典:http://tocochan.com/products/detail.php?product_id=255

有名な骨盤ベルトらしいです。
(私は知らなかった・・。)

骨盤ベルトっていうと、産後に使うものというイメージが強かったんですが、
トコちゃんベルトは妊娠中の腰痛にもいいみたい。

普通の骨盤ベルトと何が違うんだろ~。

なんかみんなトコちゃん、トコちゃん言ってるからやっぱいいのかな、これ。

う~ん、迷う。

ツイッターでいろいろと情報収集をしていたら、
トコちゃんベルトが医療費控除対象になるらしい。

でも、医療費控除って年間の医療費が10万円以上でしょ?
年間でも10万円なんて医療費そうそうかからないでしょ・・。

と、思ったけど出産費用も医療費に入るのか?

参考:医療費控除の対象となる出産費用の具体例|国税庁

国税庁のホームページで調べてみたけど、妊娠時の定期診断とかは医療費控除対象なんだね!
出産費用も市から出る出産祝い金などを差し引いた額は医療費控除対象みたい。

う~む、これは旦那に相談してみる価値ありそう。

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